Password Protected Quiz
🔒 ଏହି TEST ଗୁଡିକ code Protected ଅଟେ। (One-Time fee)
ଗୋଟେଥର ମାତ୍ର free ଦେବାକୁ ପଡ଼ିବ, ସେ code ସମସ୍ତ test ଓ important questions ପାଇଁ valid ହେବ।
📞 Call/WhatsApp: 7205368518
+2 2nd year
Subject - psychology
Chapter 8 — THERAPUTIC APPROACHES (ଚିକିତ୍ସାତ୍ମକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ)
2 Mark Questions
1. ମନୋଚିକିତ୍ସା (Psychotherapy) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by Psychotherapy?)
Answer: ମନୋଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ମନୋବୈଜ୍ଞାନିକ ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ମାନସିକ ବିକୃତିର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ଏଥିରେ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ରୋଗୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସହାୟକ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ରୋଗୀର ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ଆଚରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । (Psychotherapy is a process of treating mental disorders through psychological methods. In this, a supportive relationship is established between a trained therapist and a patient, which helps in solving the patient's mental problems and changing behavior.)
2. ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ "ସୌହାର୍ଦ୍ଦ୍ୟ ସ୍ଥାପନ" (Rapport) କ’ଣ ? (What is "Rapport" establishment in the treatment process?)
Answer: ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭରେ ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ରୋଗୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବିଶ୍ଵାସଯୋଗ୍ୟ, ସକାରାତ୍ମକ ଏବଂ ଭାବପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ସୌହାର୍ଦ୍ଦ୍ୟ ସ୍ଥାପନ କୁହାଯାଏ । ଯଦି ରୋଗୀ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଉପରେ ଭରସା ସ୍ଥାପନ ନକରେ, ତେବେ ସେ ନିଜର ଗୋପନୀୟ ସମସ୍ୟା ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତେଣୁ ସଫଳ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । (Establishing a trustworthy, positive, and meaningful relationship between the therapist and the patient at the start of treatment is called rapport establishment. If the patient does not trust the therapist, they will not be able to express their confidential problems, so it is essential for successful treatment.)
3. "ଭାବ ବିରେଚନ" ବା କାଥାରସିସ୍ (Catharsis) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by "Emotional Release" or Catharsis?)
Answer: ମନ ମଧ୍ୟରେ ଚାପି ହୋଇ ରହିଥିବା ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ ବା ହତାଶା ଭଳି ନକାରାତ୍ମକ ଆବେଗକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଭାବ ବିରେଚନ ବା କାଥାରସିସ୍ କୁହାଯାଏ । ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ନିକଟରେ ରୋଗୀ ନିଜର ରୁଦ୍ଧ ଆବେଗକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବା ଫଳରେ ତାର ମାନସିକ ଭାର ହାଲୁକା ହୁଏ ଏବଂ ସେ ଆଶ୍ଵସ୍ତି ଅନୁଭବ କରେ । (Releasing negative emotions like sadness, anger, or frustration suppressed within the mind is called emotional release or catharsis. By expressing their pent-up emotions to the therapist, the patient's mental burden is lightened and they feel relieved.)
4. ମୁକ୍ତ ସଂଘ ପଦ୍ଧତି (Free Association) କ’ଣ ? (What is Free Association method?)
Answer: ଏହା ଫ୍ରଏଡ୍ଙ୍କ ମନୋବିଶ୍ଳେଷଣ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କୌଶଳ ଯେଉଁଥିରେ ରୋଗୀକୁ ବିନା ଦ୍ୱିଧାରେ ନିଜ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ସମସ୍ତ କଥା କହିବାକୁ କୁହାଯାଏ । ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦ୍ଵାରା ରୋଗୀର ଅବଚେତନ ମନରେ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଦମିତ ଇଚ୍ଛା ଓ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱଗୁଡ଼ିକ ଲୋକଲୋଚନକୁ ଆସିପାରେ । (This is a key technique in Freud's psychoanalytic therapy where the patient is asked to say everything that comes to their mind without hesitation. Through this process, suppressed desires and conflicts hidden in the patient's subconscious mind can come to light.)
5. ସ୍ଵପ୍ନ ବିଶ୍ଳେଷଣ (Dream Analysis) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by Dream Analysis?)
Answer: ଫ୍ରଏଡଙ୍କ ମତରେ ସ୍ଵପ୍ନ ହେଉଛି ଅବଚେତନ ମନକୁ ଯିବାର ରାଜପଥ ଏବଂ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଦମିତ ଇଚ୍ଛାଗୁଡ଼ିକ ସାଙ୍କେତିକ ଭାବେ ପ୍ରକାଶ ପାଏ । ଚିକିତ୍ସକ ସ୍ଵପ୍ନର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରି ରୋଗୀର ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର ମୂଳ କାରଣ ଖୋଜି ବାହାର କରିବାରେ ସଫଳ ହୁଅନ୍ତି । (According to Freud, dreams are the royal road to the subconscious mind, and through them, suppressed desires are expressed symbolically. The therapist analyzes the content of the dream to successfully find the root cause of the patient's mental problem.)
6. ମନୋବିଶ୍ଳେଷଣ ଚିକିତ୍ସାରେ "ପ୍ରତିରୋଧ" (Resistance) କ’ଣ ? (What is "Resistance" in psychoanalytic therapy?)
Answer: ମୁକ୍ତ ସଂଘ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ରୋଗୀ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିଷୟରେ କଥା କହିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା ପ୍ରକାଶ କରେ ବା ହଠାତ୍ ଚୁପ୍ ରହିଯାଏ, ତାହାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କୁହାଯାଏ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ରୋଗୀ ଅଜାଣତରେ ନିଜର ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ମୃତିକୁ ଲୁଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ ଯାହା ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ । (When the patient expresses unwillingness to talk about a specific topic or suddenly remains silent during free association, it is called resistance. Through this, the patient unconsciously tries to hide their painful memories, which creates an obstacle in the treatment process.)
7. "ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ" (Transference) ବିଶ୍ଳେଷଣ କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by "Transference" analysis?)
Answer: ଚିକିତ୍ସା ଚାଲିଥିବା ସମୟରେ ରୋଗୀ ନିଜର ଅତୀତ ଜୀବନର କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରତି ଥିବା ଭାବନାକୁ (ଯଥା ସ୍ନେହ କିମ୍ବା କ୍ରୋଧ) ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଉପରେ ଆରୋପ କରିଥାଏ । ଏହାକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ କୁହାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ବିଶ୍ଳେଷଣ ଦ୍ଵାରା ରୋଗୀର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଦ୍ଵନ୍ଦ୍ୱ ବିଷୟରେ ଜଣାପଡ଼େ । (During treatment, the patient projects feelings (such as affection or anger) held toward an important person from their past life onto the therapist. This is called transference, and its analysis reveals the patient's inherent conflicts.)
8. କ୍ଲାଏଣ୍ଟ-କେନ୍ଦ୍ରିତ ଚିକିତ୍ସା (Client-centered Therapy) କ’ଣ ? (What is Client-centered Therapy?)
Answer: କାର୍ଲ ରୋଜର୍ସଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ବିକଶିତ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ରୋଗୀକୁ ନିଜ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ସକ୍ଷମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏଥିରେ ଚିକିତ୍ସକ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ନଦେଇ ଏକ ସହାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ରୋଗୀ ନିଜର ଆତ୍ମ-ବିକାଶ କରିପାରେ । (In this therapy method developed by Carl Rogers, the patient is considered capable of solving their own problems. In this, the therapist creates a supportive environment where the patient can achieve self-growth without giving any directions.)
9. ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (Behaviour Therapy) ର ମୁଖ୍ୟ ଆଧାର କ’ଣ ? (What is the main basis of Behaviour Therapy?)
Answer: ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ଶିକ୍ଷଣ ତତ୍ତ୍ଵ (Learning principles) ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏବଂ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଅପସମାଯୋଜିତ ବ୍ୟବହାରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା । ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଶ୍ଵାସ କରେ ଯେ ଅସ୍ଵାଭାବିକ ଆଚରଣ ଶିକ୍ଷା କରାଯାଇଛି ଏବଂ ତାହାକୁ ପୁନଃଶିକ୍ଷଣ (Re-learning) ଦ୍ଵାରା ସୁଧାରି ହେବ । (Behavior therapy is based on learning principles and its main goal is to change maladaptive behavior. This method believes that abnormal behavior has been learned and can be corrected through re-learning.)
10. ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ବିସମ୍ବେଦୀକରଣ (Systematic Desensitization) କ’ଣ ? (What is Systematic Desensitization?)
Answer: ଏହା ୱୋଲ୍ପେ (Wolpe) ଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ବିକଶିତ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ କୌଶଳ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଉତ୍କଣ୍ଠା ଓ ଫୋବିଆ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଏଥିରେ ରୋଗୀକୁ ପ୍ରଥମେ ଶିଥିଳୀକରଣ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ କ୍ରମାନ୍ଵୟରେ କମ୍ ଭୟରୁ ଅଧିକ ଭୟ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ କରାଯାଏ । (This is a technique of behavior therapy developed by Wolpe, mainly used to remove anxiety and phobias. In this, the patient is first taught relaxation and then gradually confronted with situations ranging from low to high fear.)
11. ବିରକ୍ତି ଚିକିତ୍ସା (Aversion Therapy) କ’ଣ ? (What is Aversion Therapy?)
Answer: ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ କୌଣସି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ବା ନିଶା ସେବନକୁ ତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ କଷ୍ଟଦାୟକ ଉଦ୍ଦୀପକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମଦ ସହିତ ବାନ୍ତି କରାଉଥିବା ଔଷଧ ମିଶାଇ ଦେବା ଫଳରେ ବ୍ୟକ୍ତିର ମଦ ପ୍ରତି ଘୃଣାଭାବ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । (In this treatment method, a painful stimulus is used to give up a bad habit or addiction. For example, mixing emetic drugs with alcohol creates a feeling of hatred toward alcohol in the person.)
12. ଫ୍ଲଡିଂ ଥେରାପି (Flooding Therapy) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by Flooding Therapy?)
Answer: ଏହି କୌଶଳରେ ରୋଗୀକୁ ସିଧାସଳଖ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଭୟ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ କରାଯାଏ । ବାରମ୍ବାର ଭୟଙ୍କର ପରିସ୍ଥିତିର ସାମ୍ନା କରିବା ଦ୍ଵାରା ରୋଗୀର ଭୟ କମିଯାଏ ଏବଂ ସେ ଜାଣିପାରେ ଯେ ପ୍ରକୃତରେ କୌଣସି କ୍ଷତି ହେବାର ନାହିଁ । (In this technique, the patient is directly and repeatedly confronted with the most fear-inducing situation. By repeatedly facing the fearful situation, the patient's fear decreases and they realize that no real harm will occur.)
13. 'ମଡେଲିଂ' କୌଶଳ (Modelling Technique) କ’ଣ ? (What is the 'Modelling' technique?)
Answer: ଏହି କୌଶଳରେ ରୋଗୀ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଆଚରଣକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରି ନୂତନ ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା ଶିକ୍ଷା କରେ । ଆଲବର୍ଟ ବାନ୍ଦୁରାଙ୍କ ସାମାଜିକ ଶିକ୍ଷଣ ତତ୍ତ୍ଵ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏହି ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗୀ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟବହାର ଅନୁକରଣ କରିବାକୁ ଶିଖେ । (In this technique, the patient learns new social skills by observing the behavior of others. Through this method based on Albert Bandura's social learning theory, the patient learns to imitate appropriate behavior.)
14. ଟୋକେନ୍ ଇକୋନୋମି (Token Economy) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by Token Economy?)
Answer: ଏହା ସ୍କିନରଙ୍କ ଅପରେଣ୍ଟ ଅନୁବନ୍ଧନ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏକ କୌଶଳ ଯେଉଁଥିରେ ରୋଗୀ ଭଲ ଆଚରଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କଲେ ପୁରସ୍କାର ସ୍ୱରୂପ 'ଟୋକେନ୍' ପାଏ । ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହି ଟୋକେନ୍ ବଦଳରେ ରୋଗୀ ନିଜ ପସନ୍ଦର ବସ୍ତୁ ବା ସୁବିଧା ପାଇପାରେ, ଯାହା ତାକୁ ଭଲ କାମ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ । (This is a technique based on Skinner's operant conditioning where the patient receives a 'token' as a reward for exhibiting good behavior. Later, the patient can exchange this token for objects or facilities of their choice, which encourages them to do good work.)
15. ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସା (Cognitive Therapy) ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କ’ଣ ? (What is the main goal of Cognitive Therapy?)
Answer: ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିର ନକାରାତ୍ମକ, ଅଯୌକ୍ତିକ ଏବଂ ବିକୃତ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା । ଏହା ବିଶ୍ଵାସ କରେ ଯେ ଭୁଲ୍ ଚିନ୍ତାଧାରା ଯୋଗୁଁ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେଣୁ ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ସୁଧାର ଆଣିଲେ ରୋଗ ଭଲ ହୁଏ । (The main goal of cognitive therapy is to change a person's negative, irrational, and distorted thinking. It believes that mental problems are caused by wrong thinking, so the illness is cured by improving the thought process.)
16. ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ-ଆବେଗିକ ଚିକିତ୍ସା (RET) କ’ଣ ? (What is Rational-Emotive Therapy (RET)?)
Answer: ଆଲବର୍ଟ ଏଲିସ୍ଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ବିକଶିତ ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତି ମନରେ ଥିବା ଅଯୌକ୍ତିକ ବିଶ୍ଵାସଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା । ଏଥିରେ ଚିକିତ୍ସକ ଯୁକ୍ତି ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗୀକୁ ବୁଝାନ୍ତି ଯେ ତାର ଭୁଲ୍ ଧାରଣା ହିଁ ତାର ଦୁଃଖର କାରଣ ଏବଂ ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । (The main purpose of this therapy developed by Albert Ellis is to remove irrational beliefs in a person's mind. In this, the therapist uses logic to explain to the patient that their wrong perception is the cause of their misery and it needs to be changed.)
17. ଜୈବ ଭେଷଜ ଚିକିତ୍ସା (Biomedical Therapy) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝାଯାଏ ? (What is meant by Biomedical Therapy?)
Answer: ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ଔଷଧ, ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ (ECT) କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ଵାରା ମାନସିକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତାହାକୁ ଜୈବ ଭେଷଜ ଚିକିତ୍ସା କୁହାଯାଏ । ଏହା ବିଶ୍ଵାସ କରେ ଯେ ମାନସିକ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ବା ଜୈବିକ ତ୍ରୁଟି । (The treatment method in which mental illness is treated through medicine, electric shock (ECT), or surgery is called biomedical therapy. It believes that the main cause of mental illness is physical or biological defects.)
18. ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋ କନ୍ଭଲ୍ସିଭ୍ ଥେରାପି (ECT) କ’ଣ ? (What is Electroconvulsive Therapy (ECT)?)
Answer: ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ 'ସକ୍ ଥେରାପି' କୁହାଯାଏ ଯେଉଁଥିରେ ରୋଗୀର ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ପ୍ରବାହ କରାଯାଏ । ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୁରୁତର ଅବସାଦ (Severe Depression) ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପ୍ରବଣତା ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । (It is commonly called 'shock therapy' in which an electric current is passed through the patient's brain for a short time. It is mainly used for patients with severe depression and suicidal tendencies.)
19. ମନୋ-ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (Psychosurgery) କ’ଣ ? (What is Psychosurgery?)
Answer: ମାନସିକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ମନୋ-ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କୁହାଯାଏ । ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ କେବଳ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପାୟରେ ରୋଗ ଭଲ ନହେଲେ ଶେଷ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଏହା ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ । (Performing surgery on a specific part of the brain to treat mental illness is called psychosurgery. This is a complex process and is applied as a last resort only if the disease is not cured by any other means.)
20. ମାନସିକ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷାରେ ଯୋଗର ଭୂମିକା କ’ଣ ? (What is the role of Yoga in maintaining mental health?)
Answer: ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ହେଉଛି ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଶରୀର ଓ ମନ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରେ । ନିୟମିତ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ ଦ୍ଵାରା ମାନସିକ ଚାପ କମିଯାଏ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତି ଶାରୀରିକ ତଥା ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରେ । (Yoga and meditation are ancient Indian medical methods that maintain balance between body and mind. Regular practice of yoga reduces mental stress and the person feels physical and mental peace.)
3 Mark Questions
1. ମନୋଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ମୁକ୍ତ ସଂଘ ପଦ୍ଧତି (Free Association) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by the Free Association method used in psychotherapy?)
Answer: ଏହା ସିଗମଣ୍ଡ ଫ୍ରଏଡଙ୍କ ମନୋବିଶ୍ଳେଷଣ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କୌଶଳ ଯେଉଁଥିରେ ରୋଗୀକୁ ବିନା ଦ୍ୱିଧାରେ ନିଜ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ସମସ୍ତ କଥା କହିବାକୁ କୁହାଯାଏ । ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦ୍ଵାରା ରୋଗୀର ଅବଚେତନ ମନରେ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଦମିତ ଇଚ୍ଛା ଓ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱଗୁଡ଼ିକ ଲୋକଲୋଚନକୁ ଆସିପାରେ । ଏହା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ରୋଗୀର ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର ମୂଳ କାରଣ ଜାଣିବାରେ ଏବଂ ରୋଗ ନିରୂପଣ କରିବାରେ ବିଶେଷ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । (This is a key technique in Sigmund Freud's psychoanalytic therapy where the patient is asked to say everything that comes to their mind without hesitation. Through this process, suppressed desires and conflicts hidden in the patient's subconscious mind can come to light. It specifically helps the therapist in knowing the root cause of the patient's mental problem and in diagnosis.)
2. ବ୍ୟବହାର ଚିକିତ୍ସା (Behaviour Therapy) ର ମୁଖ୍ୟ ଧାରଣା ବର୍ଣ୍ଣନା କର । (Describe the main concepts of Behavior Therapy.)
Answer: ବ୍ୟବହାର ଚିକିତ୍ସା ଶିକ୍ଷଣ ତତ୍ତ୍ଵ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏବଂ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଅପସମାଯୋଜିତ ବ୍ୟବହାରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା । ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଶ୍ଵାସ କରେ ଯେ ଅସ୍ଵାଭାବିକ ଆଚରଣ ଶିକ୍ଷା କରାଯାଇଛି ଏବଂ ତାହାକୁ ପୁନଃଶିକ୍ଷଣ ଦ୍ଵାରା ସୁଧାରି ହେବ । ଏଥିରେ ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ଅନୁବନ୍ଧନ, କ୍ରିୟାପ୍ରସୂତ ଅନୁବନ୍ଧନ ଓ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ମୂଳକ ଶିକ୍ଷଣ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରି ଆଚରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଏ । (Behavior therapy is based on learning principles and its main goal is to change maladaptive behavior. This method believes that abnormal behavior has been learned and can be corrected through re-learning. In this, behavior is changed using classical conditioning, operant conditioning, and observational learning techniques.)
3. ଜୈବ ଭେଷଜ ଚିକିତ୍ସା (Biomedical Therapy) ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଲେଖ । (Write about Biomedical Therapy.)
Answer: ଜୈବ ଭେଷଜ ଚିକିତ୍ସା ଏହି ଧାରଣା ଉପରେ ଆଧାରିତ ଯେ ମାନସିକ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ବା ଜୈବିକ ତ୍ରୁଟି । ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ମାନସିକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଔଷଧ ସେବନ, ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ଚିକିତ୍ସା (ECT) ଏବଂ ମନୋ-ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ବିକୃତି ଯଥା ସିଜୋଫ୍ରେନିଆ, ଗଭୀର ଅବସାଦ ଓ ଉନ୍ମାଦର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ । (Biomedical therapy is based on the concept that the main cause of mental illness is physical or biological defects. In this method, medication, electroconvulsive therapy (ECT), and psychosurgery are used for the treatment of mental illness. It is mainly intended for the treatment of severe mental disorders such as schizophrenia, deep depression, and mania.)
4. କ୍ଲାଏଣ୍ଟ-କେନ୍ଦ୍ରିତ ଚିକିତ୍ସା (Client-centered therapy) ବ୍ୟାଖ୍ୟା କର । (Explain Client-centered therapy.)
Answer: କାର୍ଲ ରୋଜର୍ସଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ବିକଶିତ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ରୋଗୀକୁ ନିଜ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ସକ୍ଷମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏଥିରେ ଚିକିତ୍ସକ ରୋଗୀ ପ୍ରତି ବିନା ସର୍ତ୍ତରେ ସକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବ ଓ ସମାନୁଭୂତି ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି ଯାହା ଏକ ସହାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଏହା ରୋଗୀକୁ ଆତ୍ମ-ସିଦ୍ଧି ଲାଭ କରିବାରେ ଏବଂ ନିଜର ବାସ୍ତବ ମୂଲ୍ୟାୟନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । (In this therapy method developed by Carl Rogers, the patient is considered capable of solving their own problems. In this, the therapist demonstrates an unconditional positive attitude and empathy toward the patient, which creates a supportive environment. It helps the patient in achieving self-actualization and in making a realistic evaluation of themselves.)
5. ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ବିସମ୍ବେଦୀକରଣ (Systematic Desensitization) କୌଶଳ ବର୍ଣ୍ଣନା କର । (Describe the Systematic Desensitization technique.)
Answer: ଏହା ଜୋସେଫ୍ ୱୋଲ୍ପେଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ବିକଶିତ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ କୌଶଳ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଉତ୍କଣ୍ଠା ଓ ଫୋବିଆ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଏଥିରେ ରୋଗୀକୁ ପ୍ରଥମେ ଶାରୀରିକ ଶିଥିଳୀକରଣ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ କ୍ରମାନ୍ଵୟରେ କମ୍ ଭୟରୁ ଅଧିକ ଭୟ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ କରାଯାଏ । ଶରୀର ଶିଥିଳ ଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଭୟ ବା ଉତ୍କଣ୍ଠା ରହିପାରିବ ନାହିଁ, ଏହା ହେଉଛି ଏହି କୌଶଳର ମୂଳ ଲକ୍ଷ୍ୟ । (This is a technique of behavior therapy developed by Joseph Wolpe, mainly used to remove anxiety and phobias. In this, the patient is first taught physical relaxation and then gradually confronted with situations ranging from low to high fear. Fear or anxiety cannot exist when the body is relaxed, which is the main goal of this technique.)
6. ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ-ଆବେଗିକ ଚିକିତ୍ସା (RET) ବ୍ୟାଖ୍ୟା କର । (Explain Rational-Emotive Therapy (RET).)
Answer: ଆଲବର୍ଟ ଏଲିସ୍ଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ବିକଶିତ ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତି ମନରେ ଥିବା ଅଯୌକ୍ତିକ ବିଶ୍ଵାସଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା । ଏଥିରେ ଚିକିତ୍ସକ ଯୁକ୍ତି ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗୀକୁ ବୁଝାନ୍ତି ଯେ ତାର ଭୁଲ୍ ଧାରଣା ହିଁ ତାର ଦୁଃଖର କାରଣ ଏବଂ ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଅବସାଦ ଓ ଉତ୍କଣ୍ଠା ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ବେଶ୍ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇଥାଏ । (The main purpose of this therapy developed by Albert Ellis is to remove irrational beliefs in a person's mind. In this, the therapist uses logic to explain to the patient that their wrong perception is the cause of their misery and it needs to be changed. This therapy is quite effective in removing depression and anxiety and in increasing self-esteem.)
7. ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସା (Cognitive Therapy) ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କ’ଣ ? (What is the main goal of Cognitive Therapy?)
Answer: ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିର ନକାରାତ୍ମକ, ଅଯୌକ୍ତିକ ଏବଂ ବିକୃତ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ସକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ସୃଷ୍ଟି କରିବା । ଆରୋନ୍ ବେକ୍ଙ୍କ ମତରେ ମାନସିକ ବିକାର ଭୁଲ୍ ଚିନ୍ତାଧାରାରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେଣୁ ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ସୁଧାର ଆଣିଲେ ରୋଗ ଭଲ ହୁଏ । ଏହି ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗୀକୁ ନିଜ ବିଷୟରେ ଓ ପୃଥିବୀ ବିଷୟରେ ବାସ୍ତବବାଦୀ ହେବାକୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ । (The main goal of cognitive therapy is to change a person's negative, irrational, and distorted thinking and create positive thinking. According to Aaron Beck, mental disorders arise from wrong thinking, so the illness is cured by improving the thought process. Through this therapy, the patient is taught to be realistic about themselves and the world.)
8. ମନୋବିଶ୍ଳେଷଣ ଚିକିତ୍ସାରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ (Transference) ବିଶ୍ଳେଷଣ କ’ଣ ? (What is Transference analysis in psychoanalytic therapy?)
Answer: ଚିକିତ୍ସା ଚାଲିଥିବା ସମୟରେ ରୋଗୀ ନିଜ ଅତୀତ ଜୀବନର କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ (ଯଥା ପିତାମାତା) ପ୍ରତି ଥିବା ଭାବନାକୁ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଉପରେ ଆରୋପ କରିଥାଏ । ଏହା ସକାରାତ୍ମକ (ପ୍ରେମ) କିମ୍ବା ନକାରାତ୍ମକ (ଘୃଣା) ହୋଇପାରେ ଯାହା ରୋଗୀର ଅବଚେତନ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ ପ୍ରକାଶ କରେ । ଚିକିତ୍ସକ ଏହାର ବିଶ୍ଳେଷଣ କରି ରୋଗୀକୁ ତାର ସମସ୍ୟାର ମୂଳ କାରଣ ବୁଝାଇଥାନ୍ତି । (During treatment, the patient projects feelings (such as parents) held toward an important person from their past life onto the therapist. This can be positive or negative, reflecting the patient's subconscious conflict. The therapist analyzes this and explains the root cause of the problem to the patient.)
9. ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ଚିକିତ୍ସା (ECT) କହିଲେ କ’ଣ ବୁଝ ? (What do you mean by Electroconvulsive Therapy (ECT)?)
Answer: ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ 'ସକ୍ ଥେରାପି' କୁହାଯାଏ ଯେଉଁଥିରେ ରୋଗୀର ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ପ୍ରବାହ କରାଯାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ରୋଗୀର ଶରୀରରେ କୃତ୍ରିମ ଭାବେ କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ । ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୁରୁତର ଅବସାଦ, ସିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପ୍ରବଣତା ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । (It is commonly called 'shock therapy' in which an electric current is passed through the patient's brain for a short time. This creates artificial vibrations in the patient's body which changes the brain's functioning. It is mainly used for patients with severe depression, schizophrenia, and suicidal tendencies.)
10. ମଡେଲିଂ କୌଶଳ (Modelling Technique) ବର୍ଣ୍ଣନା କର । (Describe the Modelling technique.)
Answer: ଏହି କୌଶଳ ଆଲବର୍ଟ ବାନ୍ଦୁରାଙ୍କ ସାମାଜିକ ଶିକ୍ଷଣ ତତ୍ତ୍ଵ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଯେଉଁଥିରେ ରୋଗୀ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଆଚରଣକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରି ଶିଖିଥାଏ । ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା ବୃଦଧି କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଫୋବିଆ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ରୋଗୀ ଏକ ଆଦର୍ଶ ମଡେଲ୍ର ବ୍ୟବହାରକୁ ଅନୁକରଣ କରି ନୂତନ ଓ ଉପଯୁକ୍ତ ଆଚରଣ ଶିକ୍ଷା କରେ । (This technique is based on Albert Bandura's social learning theory in which the patient learns by observing others' behavior. This method is used to increase social skills and to remove various phobias. The patient learns new and appropriate behavior by imitating the behavior of an ideal model.)